par admin | Sep 22, 2023 | OPTIMISER SA FORME PHYSIQUE, OUTILS NATUROPATHIE, RECETTES SAINES
Salut ! Aujourd’hui, on va parler d’un sujet un peu technique, mais super important pour ta santé : les associations alimentaires. C’est le genre de truc qu’on ne nous apprend pas à l’école, mais qui peut vraiment faire une différence...
par admin | Sep 1, 2023 | OPTIMISER SA FORME PHYSIQUE, RECETTES SAINES
Bienvenue dans le monde du régime méditerranéen, aussi appelé régime crétois. Imagine-toi profiter d’une alimentation délicieuse et saine qui te transporte dans les paysages ensoleillés de la Méditerranée. Ça te dit ? Alors, en route pour découvrir les secrets...
par admin | Avr 15, 2023 | RECETTES SAINES
L’alimentation vivante a pour effet de purifier le corps. Les végétaux composent en grande partie ce régime alimentaire spécifique et auront un effet « nettoyant » sur l’organisme. Les aliments sont principalement crus ou mi cuits pour préserver au maximum leurs...
par admin | Avr 7, 2023 | RECETTES SAINES
Comme le printemps est là, je vous propose cette recette pleine de pep’s pour un dessert léger et gourmand qui ravira tout le monde sans culpabilité ! Les ingrédients pour 8 personnes 2 oeufs plein air ou aux omégas 3 50g de sucre complet muscovado 60g de farine...
par admin | Mar 29, 2023 | RECETTES SAINES
Pour faire le plein d’antioxydants et de vitamines Ingrédients gratin sain 2 courgettes 4 tomates 1 poivron vert 250g de mozzarella 30 feuilles d’ail des ours Sel Poivre Huile d’olive Très peu d’ingrédients pour ce gratin sain, une préparation...
par admin | Fév 18, 2023 | RECETTES SAINES
Une recette sans lait ni beurre Les ingrédients Pour 6 à 8 personnes : 2 œufs 150 g de farine de blé complet 100 g de farine de mais 150 g de sucre complet type raspadura 1 sachet de levure 2 cuillères à soupe de jus de citron bio 6 clémentines bio 10 cl d’huile...
