Soulager ses douleurs de dos avec le massage
Notre dos est sollicité en permanence : debout, allongé, assis, notre colonne vertébrale doit réagir et répondre par un placement, un ajustement face aux différentes positions que nous lui faisons prendre. Certaines de celles-ci engendrent des faux mouvements, des contractures et des répétitions qui au fil du temps engendrent des douleurs.
Il est alors important de consulter son médecin traitant en cas de douleurs fortes et/ou répétées. Il saura vous prendre en charge ou vous aiguiller vers les personnes compétentes.
Je constate chez mes Clients que le dos est très souvent une zone tendue et que le massage de celui-ci leur permet d’atteindre une relaxation et une détente qui leur font reprendre leur souffle.
Notre dos est le reflet de notre corps, de nos sentiments, de nos émotions. Celui-ci accumule le stress et mémorise les expériences difficiles, entraînant non seulement des tensions musculaires mais aussi le blocage de certaines énergies et émotions. La douleur du dos est le moyen pour le corps de nous avertir. La détente du dos apporte un vrai bien-être global avec des répercussions sur le corps entier.
La colonne vertébrale met chaque vertèbre en relation avec un organe et donc une émotion ou une fonction organique.
Comment fonctionne la réflexologie vertébrale
Elle se pratique dos nu à plat ventre sur une table de massage. Le praticien va procéder à plusieurs passages successifs sur la colonne vertébrale avec des mouvements spécifiques qui ont pour cible différentes parties du dos avec une huile appropriée.
L’un travaille sur les vertèbres, l’autre sur les disques intervertébraux et enfin un autre sur les muscles para vertébraux. Le but de détendre et dénouer les tensions afin de remettre la personne dans un état de détente et relaxation. Le soulagement des douleurs du dos se fait progressivement.
On dit souvent que le mal de dos est le mal du siècle. Notre société est de plus en plus sédentarisée, nous sommes de plus en plus pressés, stressés. Et tout ce stress engendre des effets de tension, de contracture de notre corps, des contrebalancements pour compenser les déséquilibres induits par les ‘mauvaises’ positions prises. Et selon nos ‘points faibles’, nous pouvons avoir un lumbago, tassement des vertèbres, hernie discale, sciatique…
Le massage du dos va permettre aux muscles de se détendre : les trapèzes, les grands dorsaux, les lombaires et les muscles para-vertébraux, pour ne citer qu’eux, vont se relâcher. Ce relâchement va permettre d’atteinte une détente plus forte.
Les bienfaits de la réflexologie vertébrale ou « technique de Breuss »
La technique de Breuss est une technique énergétique douce. Elle est simple, faite de gestes répétitifs et lents. Au-delà des tensions de dos, ses bienfaits se répercutent sur tout le corps, les organes internes et le psychisme en libérant des tensions physiques, énergétiques et émotionnelles.
Les perceptions ressenties pendant ou immédiatement après le protocole peuvent être la sensation d’une coulée de chaleur du haut vers le bas de la colonne, une impression d’être plus grand qu’avant, une sensation d’expansion d’être léger, souple, libre, apaisé. Il est temps de vous lancer si vous souffrez de douleurs du dos.
La technique que j’utilise est particulièrement adaptée aux tensions du dos, atténue les tensions psychiques et émotionnelles et procure un bien-être profond. cette technique aide au centrage de la personne. Voici une liste non exhaustive des principaux bienfaits de la réflexologie vertébrale :
- Evacuation du stress et des émotions bloquées
- Favoriser la circulation sanguine
- Diminution des tensions musculaires
- Elimination des toxines
- Un sommeil plus réparateur
- Harmonisation des fonctions organiques
N’hésitez pas à me contacter pour un soulagement complet du dos 